“哐当——”
    60公斤的哑铃重重砸在橡胶地垫上。
    郭奇弯著腰双手撑住膝盖，嘴里大口喘著粗气。
    他拼尽全力也只完成了8次臥推，手臂就抖得像蝴蝶振翅，连把哑铃放回架上的力气都快没了。
    “真他妈废！”
    郭奇直起身甩了甩髮麻的胳膊，对著镜子里的人影忍不住自嘲。
    前世他是cba吉林东北虎队的专职训练师，就算陪队员完成一整套高强度力量课，也不至於连60公斤的哑铃都控不住，可现在这具身体，才刚开了训练的头，就已经到了崩溃的边缘。
    镜子里的年轻人身形挺拔，面色却带著挥之不去的虚浮，那是长期酗酒和混乱作息的痕跡。
    郭奇深吸一口气。
    距离他穿越到这个世界，已经整整一周了。
    前世的他身高只有1米75，职业赛场的大门从一开始就对他紧闭，只能把对篮球的执念全倾注在训练师的工作上。
    那天深夜，他陪队內主力加练完投篮，刚收拾完器材，心臟突然传来一阵撕裂般的剧痛。
    再睁眼。
    就从2026年的长春训练馆，到了2005年6月的美国新墨西哥州阿尔伯克基。
    他成了弗莱·郭，新墨西哥大学大土狼队的大二球员，一个曾经在全美高中篮坛亮过相的天才。
    这具身体的原主，初中就被做建材生意的父母送到美国读书，从小泡在美式青训体系里。
    高三那年，他带著圣母高中打出26胜0负的不败赛季，衝进全美百大高中生榜单，最高排名衝到第31位，是当年西海岸最受关注的锋线摇摆人之一。
    当时包括pac-12联盟的多所名校都发来了offer，但他最终选了身处西山联盟（mwc）的新墨西哥大学。
    原因很简单。
    校队招募团队拍著胸脯承诺，给他全额奖学金，大一赛季直接锁定首发位置。
    西山联盟在ncaa整体实力不算顶尖，在这里他能拿到充足的球权和出场时间，用漂亮的数据当跳板，衝击nba。
    大一上半赛季，他確实兑现了天赋。
    场均14分5篮板3助攻的表现，和当时即將报名05年选秀的丹尼·格兰杰配合得天衣无缝，两人被球迷称作“大土狼双枪”，名字早早出现在了nba球探的观察名单里。
    结果。
    命运的转折来得猝不及防。
    大一赛季下半程的队內训练赛，他追防快攻腾空封盖，落地时左脚结结实实踩在了篮球架底座边缘，一声脆响，左小腿脛骨骨折。
    这次重伤几乎毁了他的篮球路。
    整整一年的康復期，他错过了所有系统训练，等到大二赛季伤愈归队，骨头长好了，心里的坎却再也跨不过去。
    只要一腾空落地，他就会下意识收力，不敢做任何大幅度的变向、起跳动作。
    曾经最擅长的突破攻筐和追防封盖，全成了他不敢碰的禁区。
    攻防效率断崖式下跌，大二赛季开局只打了5场，他就从首发跌进了替补席。
    就算是垃圾时间出场，表现也依旧平平。
    曾经的天才少年，成了球队里可有可无的边缘人。
    巨大的落差让他崩溃。
    一边是无法克服的心理恐惧，一边是接受不了平庸的自我拉扯，他开始自暴自弃。
    刚满20岁的他刚好踩中新墨西哥州的禁酒线，於是天天抱著酒瓶麻醉自己，夜店成了第二个家，和校內外的女生廝混，训练被拋到脑后。
    不到一年，曾经线条分明的身材变得虚浮，体能和力量掉得一塌糊涂。
    郭奇几乎可以肯定。
    原主就是一周前的那个晚上，灌了一整瓶威士忌加通宵蹦迪，直接酒精中毒猝死，才给了他穿越的机会。
    毕竟他刚醒过来的时候，身边全是空酒瓶，头痛得像要炸开，连站都站不稳。
    刚穿越的前两天，他几乎窝在宿舍床上没动。
    2026年的人突然被扔回2005年，没有智能机，没有行动支付，手里只有一部按键磨平的诺基亚，周遭的一切都陌生得让人发慌。
    但等他捋清脑子里所有的记忆，巨大的惊喜压过了所有不安。
    前世他拼尽全力也摸不到的职业赛场，这辈子，居然有了触手可及的机会。
    就算这具身体现在被糟践得不成样子，就算原主留下了一个烂摊子，那又怎么样？
    他是专业训练师。
    他知道怎么把一副废掉的身体，重新拉回正轨。
    两天后，他接受了现实，启动了自己的恢復计划。
    第一步，就是和过去的烂日子彻底切割。
    他拉黑了手机里所有的酒友、夜店认识的狐朋狗友，刪掉了所有约酒约局的简讯，把宿舍里藏的酒全倒进了下水道，给自己定了铁律，滴酒不沾，作息规律。
    第二步，就是重建身体。
    正值夏季学期，校队主球馆虽然对球员开放，但没有训练师和队友配合，有球训练很难展开，他就把所有精力放在健身房和体能训练上。
    用前世积累的专业知识，制定了循序渐进的恢復计划。
    上午力量训练。
    下午有氧拉体能。
    晚上打磨核心稳定性。
    不得不说，原主的天赋底子是真的厚。
    就算荒废了快一年，一周的规律训练加戒酒，他已经能感觉到虚浮感在消退，体能和力量有了明显回暖。
    但常年酗酒造成的亏空不是一朝一夕能补上的，尤其是肌肉耐力和核心力量，依旧差得远。
    就像刚才。
    一组简单的哑铃臥推就能让他累成这样。
    郭奇歇了两分钟缓过劲，拿起水壶灌了大半口水，刚要拿起哑铃继续训练，健身房的门被推开了。
    一个顶著乱糟糟脏辫、浑身带著宿醉和菸草味的黑人小伙晃了进来，看到他的时候，眼睛瞪得像铜铃：
    “我靠？弗莱？你真在这儿？”
    来人是安东尼·丹里奇，大一新生，和他同宿舍的队友。
    这是个身高1米83的小个子控卫，打球疯疯癲癲，弹跳爆炸，突破犀利，像个缩小版的內特·罗宾逊。
    他是贫民窟出来的，爱玩爱闹，但心眼不坏。
    原主自暴自弃的日子里，天天跟著他一起混，月末原主把钱全造光买不起饭的时候，都是安东尼从自己本就不多的生活费里抠钱接济他。
    后来安东尼也报名过nba选秀，虽然最终落选，却也在欧洲、澳洲的联赛闯出了些名堂。
    安东尼晃到他面前，上下打量著他被汗水浸透的训练服，一脸不可思议：“兄弟，我没看错吧？这都快一周了，你天天泡在健身房？”
    “酒不喝了，局也不去了，上次马克喊你去夜店，你直接把电话掛了，我还以为你被人催眠了呢！”
    郭奇放下哑铃，耸了耸肩：“再这么混下去，下学期教练就得把我从大名单里踢出去。总不能真把老天爷赏的这碗饭，全倒进酒瓶子里。”
    安东尼愣了一下，隨即狠狠拍了拍他的肩膀：“你能想明白就太好了！我和马克早就跟你说过，不能那么糟践自己，你就是不听。”
    “对了，晚上一起去食堂吃饭？”
    “马克说今晚有烤肋排，正好咱们仨聚聚，你都快一个礼拜没跟我们一起吃饭了。”
    “吃饭可以，酒免谈，我戒了。”郭奇补了一句。
    “what？”
    安东尼直接喊出了声，一脸见了鬼的表情：“你戒酒了？弗莱说他戒酒了？我没听错吧？”
    “上次是谁喝到断片，在酒吧厕所隔间睡了半宿，还是我和马克把你扛回来的？你居然说你戒酒了？”
    “少废话，去不去？不去我自己吃。”郭奇白了他一眼，也难怪对方震惊，原主之前的酒鬼形象实在太深入人心。
    “去去去！当然去！”
    安东尼连忙点头，笑得一脸灿烂：“不喝酒就不喝酒，只要你肯出来跟我们吃饭就行！我这就给马克发消息，让他晚上给咱们占位置！”
    看著安东尼晃悠著回宿舍补觉，郭奇摇了摇头，转身完成了剩下的训练內容。
    一直练到中午，他才拖著疲惫的身体回了宿舍。
    他们住的是学校的三人学生公寓，除了他和安东尼，还有同队的队友马克，屋子不算大，三个床位加共用的卫生间，微波炉、冰箱这些基本电器都齐全。
    一年的房租不便宜。
    但对他家里的条件来说，也算不上负担。
    回到自己的房间。
    郭奇先冲了个热水澡，把汗水和疲惫都衝掉。
    擦著头髮站在卫生间镜子前，他抬手摸了摸镜中的脸。
    一周的时间，他已经慢慢习惯了这张和前世有八九分相似的面孔，只是五官更立体，皮肤更紧致，配上2米03的挺拔身形，比前世那个天天泡在训练馆的小个子训练师，要亮眼太多。
    洗完澡，高强度训练带来的疲惫涌了上来，他倒在床上就睡著了，扎扎实实补了个午觉。
    下午三点，闹钟准时响起，郭奇换了身乾净的训练服，再次扎进了健身房。
    下午的训练重点是核心稳定性和下肢力量，这是他目前最薄弱的环节，也是克服原主落地恐惧的基础。
    他按照自己制定的计划，一组组把动作做到標准，哪怕到后面肌肉抖得厉害，也咬著牙完成了所有组数。
    一直练到晚上六点，他才终於结束了今天的训练。
    拖著几乎散架的身体走出健身房，他坐在门口的长椅上，后背靠住冰冷的墙壁，大口喘气，连抬手拿水壶的力气都没了。
    就在这时，他的眼前突然闪过一道淡蓝色的光，一个全息投影般的电子屏幕凭空出现，上面的文字一行行快速刷新：
    【叮！】
    【系统融合度100%，助冠贷系统正式激活！】
    【宿主：郭奇（弗莱·郭）】
    【当前所属球队：ncaa新墨西哥大学大土狼队】
    【当前身体状態：竞技状態极差，身体基础天赋保留，核心力量、肌肉耐力、体能储备严重亏损】
    【当前选秀模板：拉马尔·奥多姆（左手魔术师）】
    郭奇整个人都僵住了，连呼吸都忘了。
    穿越过来的这一周，他不是没幻想过网文里的金手指，但等了这么久都没动静，他早就把这事拋到了脑后，一门心思只想著靠自己的专业知识慢慢恢復。
    没想到，在他练到几乎脱力的这一刻，系统居然来了！
    还没等他从狂喜里回过神，屏幕上又刷新出了新的內容：
    【检测到宿主正处於生涯低谷恢復期，符合系统助冠贷规则，现开放首次新手贷款通道】
    【可贷款领取奖励：【生涯起航新手大礼包】內含身体素质强化卡x1、训练卡x10、营养液x50、专业级投篮稳定性提升模块、落地恐惧心理脱敏引导程序】
    【贷款偿还条件：自领取之日起，未来两个月內，累计完成40天系统指定標准恢復训练，体脂率降至10%以內，核心力量达標值提升30%】
    【违约惩罚：若未按时完成偿还条件，將永久扣除宿主的获取奖励，贬为黑户！】
    【是否確认贷款领取【生涯起航新手大礼包】？】
    屏幕下方，两个散发著微光的选项——
    【是】
    【否】
    清晰地停在他的眼前。