李长风这才在冬日冰冷的空气当中挣扎著爬了起来，用冰冷的井水洗了一把脸。
    那冷冽如刀的冷水，让他整个人一下子激灵著清醒了过来。
    这里是一座庄园，叫做李家庄。
    全是李姓族人居住於此。
    一大早的，族中所有年轻人都被唤醒，全部集中到庄中的打穀场上开始练武。
    李长风也不例外，刚刚清醒过来，就和几个相熟的叔伯兄弟，急匆匆的来到了打穀场处，开始跑动热身。
    然后就开始搬运石锁，几十斤重的石锁在手中甩飞来去，不一会儿，个个身上都已经热气腾腾，仿佛人形蒸笼一般。
    直到这个时候，才算是热身完毕。
    开始真正的练武环节。
    几个大汉操著手臂粗细的木棒，往李长风肚子背后等处排打而去。
    李长风绷紧浑身肌肉，一口气死死的撑住体內，任凭那些棍棒不断的打在身上。
    李家是军將世家，修炼的乃是军中武技，所谓十盪十决，大开大合。
    更是讲究的是內练一口气，外练筋骨皮。
    唯有这样不断强壮体魄，壮大体內血气，一身有著五六百斤力气，这才能够穿得重甲，开得硬弓，拿得开大刀。
    在战场上，才是一位合格的正兵！
    这样的一个正兵，全副武装下来，冲入普通人组成的军队当中，宛如猛虎下山，每一个都是百人敌！
    如果能够修炼到千斤力量，那可就更加了不起了，那就是號称千斤神力，放在军中，都有著资格当上军官了！
    李家庄中的数十个少年，每一个都是如此辛勤练武，冬练三伏，夏练三九。
    千万不要觉著辛苦。
    对於大多数普通人家来说，你就算是想要辛苦练武，你都没有这个资格！
    自古讲究穷文富武。
    练武一事，不仅要练，还要养。
    这不仅需要大量的肉食补充营养气血。
    甚至还需要各种配套的药物来辅佐修行。
    这等花销，根本就不是平民小户吃得消的。
    也就是李家这种大族，才支撑得住如此消耗资源来培养族中子弟。
    当然，也正是族中源源不断培养出优质子弟，支撑族业，才让李家长盛不衰。
    其他那些疏於子弟教导的家族，哪怕是侥倖兴旺一时，很快也会衰弱下来！
    李长风经过排打过后，立刻就有人给他送上一碗热气腾腾的药汤让他喝下。
    然后几个关係好的兄弟，就开始拿著药膏帮他活血化瘀。
    否则这般排打，只练不养，没用多长时间，都会积累大量的暗伤，很快人就会废掉。
    根本不可能修成五六百斤的力量，更不要说千斤神力了！
    汤药喝下，再加上外敷的药膏，李长风整个人都感觉像是在火炉当中一般，由內而外的散发热气。
    这个时候，李长风简单擦洗，哪怕体內再是滚烫，也要穿好衣服，回到內室，开始静心打坐，不再吹风。
    然后就换了一个堂兄弟上场，接受排打。
    很快所有人都经过排打，喝过药汤，抹过膏药之后，都会回到书堂，静下打坐一刻，让体內热气慢慢消下，这才开始读书。
    出乎意料之外的是，
    他们读的不是什么兵书战策，而是儒家典籍。
    这便是外养其身，內养其气。
    这个气，就不是血气了。而是气质，夸张一点来说，那便是所谓的文华。
    刚刚经过修炼，气血收敛平静，精神充实<i class=“icon icon-unie0d0“></i><i class=“icon icon-unie0d1“></i>，正是最好读书的时候。
    这个时候头脑清醒，反应敏捷，注意力集中，不管学什么东西都非常快。
    所谓劳逸结合，文武之道一张一弛，便是！
    身体好，体魄强壮，喜欢体育的人，再能够静下心来读书，那通常学习成绩，学习效率都会好的多。
    反倒是身体虚弱，注意力反倒难以集中。学习效率也会降低！
    可惜以前学校大多数並不清楚这些东西！
    读了半个时辰左右的书，才是各自回家吃早饭的时间。
    早饭过后，李家眾人开始在打穀场修炼枪棒，乃至於弯弓射箭。
    到了中午时分，大家又各自回家吃饭。
    中午午休过后继续读书，练武。
    到了晚上，就没有课程了。
    这般时代照明太贵，哪怕是李家庄也负担不起晚上照明的费用。
    当然，更大的可能也许只是用不著而已。
    单单白日的读书练武时间已经足够，晚上早早在八九点之前，就已经睡觉。
    如此日復一日，年復一年。
    当然，更大的可能也许只是用不著而已。
    单单白日的读书练武时间已经足够，晚上早早在八九点之前，就已经睡觉。
    如此日復一日，年復一年。
    李长风都几乎忘记自己的本来是什么人了，就只把自己当成李家庄的一个普通年轻人。
    终於在三年后，李长风將自身的气力提升到了千斤神力。
    不论是家中父母，还是族中长老，都是一脸喜色。
    族中又多出了一个神力子弟了！
    而在这三年多时间，和他一起练武的族中兄弟们，许多人已经掉队。
    他们资质不行，在勉强修炼到五百斤力量之后，进步水平已经变得很慢。
    家族为了节省资源，断掉了他们的资源补给。
    这些族中兄弟只能早早的去谋生，大部分都是去参军去了。
    而且去的都还是京城最精锐的禁军！
    哪怕朝廷，都养不起全部由五百以上力量正兵所组成的大军。
    只有最精锐的京师禁军，才全部都是这种五百斤以上力量的正兵所组成。
    而李家在禁军当中根基很深，是禁军之中的將门之一。
    每一代都在禁军当中有著军官將领，保证了李家年轻人，可以源源不断的加入军中。
    而禁军餉银丰厚，比普通士兵更是高出好几倍来。
    李家家风严谨，族中子弟不敢乱花钱。
    往往拿到军餉，都直接寄回族中。
    这也是族中能够源源不断的培养出优秀子弟，维持李家在禁军当中的势力和影响力！
    就是，几十家像是李家这样的禁军军门世家，源源不断的提供著优质兵员。
    维持著朝廷最精锐的禁军部队！
    两三百年时间下来，这几乎已经成为一种生態了！
    至於李长风这种优等生，资质足够，不需要在五百斤的时候分流去当兵。而是在族中修炼到千斤神力。